Geçmeyen Boyun Ağrınızın Sebebi Sinir Sıkışması mı?
Günümüz yaşam koşullarında boyun ağrıları oldukça yaygın bir sağlık problemi haline gelmiştir. Masa başında uzun süre oturmak, yanlış duruş pozisyonları, stres ve hareketsiz yaşam tarzı gibi etkenler, boyun ağrılarını tetikleyebilir. Ancak geçmeyen ve kronikleşen boyun ağrılarının altında ciddi nörolojik bir sorun olan “sinir sıkışması” yatabilir.
Sinir Sıkışması Nedir?
Sinir sıkışması, sinirlerin çevresindeki dokular (kemikler, kıkırdak, kaslar veya tendonlar) tarafından baskıya uğraması sonucu oluşan ağrılı bir durumdur. Boyun bölgesindeki sinir sıkışması, özellikle servikal (boyun bölgesi) sinirlerinin sıkışması nedeniyle meydana gelir ve bu durum tıbbi literatürde “servikal radikülopati” olarak da adlandırılır.
Boyunda Sinir Sıkışmasının Belirtileri Nelerdir?
Boyunda oluşan sinir sıkışması belirtileri genellikle şu şekilde ortaya çıkar:
- Boyundan omuza, kola ve hatta parmaklara yayılan ağrı
- Kollarda uyuşma ve karıncalanma
- Güç kaybı ve kaslarda zayıflık
- Baş hareketleri sırasında ağrının artması
- Hareketlerde kısıtlılık ve sertlik
- Baş dönmesi ve baş ağrısı (bazı durumlarda)
Bu belirtilerden biri veya birkaçına sahipseniz, sinir sıkışması ihtimali değerlendirilmelidir.
Boyun Bölgesinde Sinir Sıkışmasının Nedenleri
Boyun bölgesinde sinir sıkışmasına yol açan nedenler arasında şunlar bulunur:
- Boyun Fıtığı: Omurlar arasındaki disklerin yıpranması ve fıtıklaşması sonucunda sinirler üzerine baskı oluşabilir.
- Kötü Duruş ve Ergonomik Olmayan Çalışma Ortamı: Uzun süre yanlış pozisyonda oturma veya çalışma sonucu kas gerginliği ve sinir sıkışmaları yaşanabilir.
- Omurga Kireçlenmesi (Spondiloz): Yaş ilerledikçe omurga yapısındaki değişimler, sinirlerin geçiş yollarında daralmalara yol açarak sinir sıkışmalarına sebep olabilir.
- Travmalar ve Kazalar: Kaza, düşme gibi travmatik durumlarda boyun bölgesindeki dokular zarar görerek sinir basısına neden olabilir.
Sinir Sıkışmasının Tanısı Nasıl Konulur?
Boyun ağrısı şikâyetiniz varsa, nöroloji uzmanının yapacağı ayrıntılı bir değerlendirme son derece önemlidir. Bursa’da hizmet veren Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Mehmet Ali Bereketoğlu, hastanın detaylı öyküsünü aldıktan sonra, nörolojik muayene ile sorunun kaynağını belirleyebilir. Tanıyı doğrulamak için ise MR, EMG (Elektromiyografi), sinir iletim testleri gibi yöntemler kullanılabilir.
Sinir Sıkışmasının Tedavisi Nasıl Yapılır?
Sinir sıkışması tedavisinde çeşitli yöntemler bulunur:
- İlaç Tedavisi: Ağrı kesici, antiinflamatuar veya sinir ağrısına özel ilaçlar kullanılabilir.
- Fizik Tedavi ve Egzersiz: Kas güçlendirme, esneklik artırıcı egzersizler, germe hareketleri ve postür düzeltici fizik tedavi yöntemleri ağrıyı hafifletir ve sinir üzerindeki baskıyı azaltabilir.
- Fizik Tedavi ve Masaj: Kasları gevşeterek sinir üzerindeki basıyı azaltabilir.
- Enjeksiyon Tedavileri: Bazı durumlarda sinir sıkışması bölgesine yapılan kortizon veya anestezik enjeksiyonlar rahatlama sağlayabilir.
- Cerrahi Tedavi: Diğer yöntemlerle sonuç alınamadığı durumlarda, siniri sıkıştıran dokunun cerrahi yöntemle açılması gerekebilir.
Sinir Sıkışmasını Önlemek İçin Neler Yapılabilir?
Sinir sıkışmasını önlemek ve boyun sağlığını korumak için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:
- Uzun süre sabit pozisyonda kalmaktan kaçının ve düzenli molalar vererek hareket edin.
- Oturma pozisyonunuza dikkat edin ve ergonomik mobilyalar kullanın.
- Düzenli olarak boyun ve sırt egzersizleri yaparak kaslarınızı güçlendirin.
- Ağır yük kaldırırken dikkatli olun ve boynu zorlayıcı hareketlerden kaçının.
Ne Zaman Profesyonel Yardım Almalısınız?
Boyun ağrınız sürekli devam ediyorsa, kollarda uyuşma ve güçsüzlük varsa ve günlük yaşam kaliteniz ciddi şekilde etkilenmişse, mutlaka profesyonel bir değerlendirme yapılmalıdır. Bursa’da hizmet veren Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Mehmet Ali Bereketoğlu, doğru tanı ve etkin tedavi yöntemleriyle sinir sıkışmasına bağlı boyun ağrılarını kontrol altına alarak hastaların yaşam kalitesini yükseltmeye yardımcı olmaktadır.
Boyun ağrıları ve sinir sıkışması hakkında daha ayrıntılı bilgi almak veya profesyonel bir değerlendirme için Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Mehmet Ali Bereketoğlu ile iletişime geçebilirsiniz.